クソみたいな成人以後を歩む貧乏おっさんが一生懸命ストレッチしてます。こんなおっさんを助けるため、アフィやアド支援をお願い申し上げます、という面の皮の厚い事を堂々と書きつつ、運動不足対策の効果を書いていくブログです。