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18日目 筋トレってそもそもどうしてるんや

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  ついにストレッチ(そんなにしてない)を越え、筋トレの必要性を感じ始めたおっさん。 今日も、 意外といけるんじゃね?  という安易な考えでコットのセットに挑んで、 全くハマらず更なる必要性を感じるだけであった。 ……やっぱ実は不良品なだけのでは? めっちゃ判断し難い 取り敢えず、仕方ないのでダンベル筋トレを開始してみたものの、難しいのは一回の筋トレの量と間隔である。 回復のために間隔空けてやろうとかあるからまず一日30分くらい、一日か二日空けくらいでやるかなって感じだけど、全くどういうものなのかわからん。 まあそれでも、未知のことを全く手探りでしなくてもいいのは、楽な時代なんだろうなぁ……。 そんなわけで、ここから肉体を強くするべく頑張っていきたいと思います。 本当最近、仕事を変えてから騙しだまし働いてきたツケみたいなので一気に体調崩したし、少し体のこと考えて思い切って休養取ったり、体調崩さないような体づくりや、病院行って乱れてる自律神経関係の調整とかしていこうかなって思います。 ……しかし年齢と言うよりここまでの暮らし方とかだよなぁこの原因。

実質17日目 グッバイ8年の歳月を過ごしたダンボールよ運命の人は僕じゃない

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  サボるまいと思っていたのですが ・夜間工事が本格的に始まり発狂寸前になる。(最近) ・一時体調がガチで崩れ落ちる。 ・仕事のあと、何も出来なくなる。(疲労) と、バリバリにおっさんオブおっさんみたいな状態で過ごしてた。 あまりにゲームも出来ないわ、何も出来ないわってダメすぎて自分でもビビった。 あと日々の暮らしにおける麗しのマイホームの環境がヤバすぎて体力30くらいしか回復してない事実に気づいた。 実は8年前くらいにルームシェアしてたのだが、そいつが就職する際、荷物を新居に移動できない分があったため、2ℓペット6本入りダンボール換算で50箱くらいに及ぶ荷物を実は預かっていたのだが、 ―――今日に至るまで引き取られず収納をずっとそいつらに吸われていた。 これに追加で10箱、先んじて片づけて売った同人誌とかが11箱、捨てたゴミ諸々ずっと預かってったってヤバくない……? 流石にこれに俺の居住スペースが食われて片付けがままなってないのも原因の一端であると、ついに重い腰をあげて持ち主の友人と片づけ、ようやく今日こいつらが持ち主のもとへと旅立っていた。 さらばだ…… もう二度と戻ってくるんじゃないぞ。 まあひとまずこれで筋トレとか出来る程度にはスペースが確保でき、狭いというイライラに悩まされることは減りそうになった。 合わせてコットも買ったのだが いまだに片側のバーをセット出来ずにいる。 スペースの問題でセットし難かったのもあるのだが、こいつ、めちゃくちゃ力がいる。 布をピンと張らせるために仕様上あまり融通の利かない作りになってるらしく、マジでこれが全然引っ張れない。 仕方ないので片側だけつけて上の画像の部分は外してるのだが、出来れば早めにつけたい……。 ストレッチ改め腹筋4LDKの日々が始まる――――― (※始まりません) 【PS4】SCARLET NEXUS

実質16日目 ストレッチおっさん改めFXおっさん改めストレッチおっさん

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  DMMが3万セルフバックしてくれるっつーことだから、FXやってみた。 フー、やれやれ、 お金持ちになっちゃうぜおっさん。 結果? 聞くな……。 つい一行前まで自信満々だったやん…… まあ何というか、相場の流れとかはわかってきて結構お勉強にはなったけど、如何せん玉もないしポジションを保持して損切りか反発かを待ってる余裕も無いから、あんまり上手くいかなかった。 わりとチャートただ眺めてるだけでも面白いからチビチビ続けてみるけど、性分として、うまく稼ぐツールとして使うのには向いてないんやろなぁ。 おっさんが金に不自由しない日は来そうにない。 転職……考えるか……。 切なさ乱れ撃ち ●猫背根絶ストレッチ 実質16日目 悲しみを乗り越えストレッチおじさんに戻った品格さん太郎はストレッチをするぜ。 やっぱり俺に出来ることはストレッチしかないぜO-NUMA_SENSEI!! で、久々にやってみた感じ。 ……うーん、ひと昔前に比べると背筋を伸ばす時のパワー的な負担が減った気がするんだけど、それでも壁から「なんじゃこりゃ!」ってくらい、普通にしてると頭が離れるから、継続してちゃんとやってかんとダメだなー。 サボりすぎ、ダメ、ゼッタイ! というわけで、めっちゃ期間空いたけどストレッチするおっさんでした。 そろそろ現場での仕事なくなりそうだし、現場変わったところでなぁって感じが否めないし、paizaでコードでも書いて、ちょっと転職考え出すかな~。 【PS4】SCARLET NEXUS

番外編 スカーレットネクサス1週クリアしたからレビュー

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  スカーレットネクサスがXboxGamePassで出来たんでちびちびやってました。 すんなり飲みこめないタイプのトコロも多いけど、全体としては丁寧に作られた良作だったでよ。取り敢えず、カサネ編だけはクリア。 折角だしついでに久々にじゃあレビューを書くぜよ。

実質15日目 ワクチンゲロゲロとスカネク

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  ワクチン二回目接種してきたよ。 なんというか、周りほどマジ熱でヤバいって感じには全然ならなかったんだけど、局所的に体調悪くなるのがずっと続く感じで、ちょっと今のおっさんの平時の体調の悪さと相まって普通にしんどい感じだった。 昼頃とか全然ケロっとしてんだが、時間帯で体温上がったり飯食ったりすると気持ち悪くなるせいで、ちょいちょいもーしんどいのなんの。全てのやる気なくなった。 まあ明日明後日にはもうちょい体調戻って欲しい……。 体調戻ってたら流石に明日はストレッチマンになると思います。 後ついでにちびちびやってたスカーレットネクサスクリアしたんでネタバレレビューします。多分。 個人的に感じるツッコミどころはちょいちょいあったけど、丁寧に作られてて面白かったよ。 【PS4】SCARLET NEXUS ちなみにこのゲームTHE ORAL CIGARETTESのOPがメチャイカしてるの。 マッシュアップ動画は見て損はないぞ諸君。

実質14日目 21時ちょっと前くらいに帰宅して飯も食わずに寝落ちして起きたら深夜3時とか絶望しかねぇわ

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  俺の名は真実を曝け出す男。 サボりなんてしてないと書くと思ったか? 堂々とサボったぜ、日課を、4日もな。 that's 正直 申し訳ない……ってまあ読む人はおっさんのストレッチの結果なんて1ミリも気にしてないとは思うが。 言い訳をすると、ちょっと仕事の納期が一か月短くなるとかいう突然予測していなかった味方からの流れ弾がおっさんの懐を貫いてしまったとか諸々大人の事情がありまして、、、 喉が荒れたか咳もちょっと出てて、体力を温存しないといけなさそうな為、ちょっとストレッチと日記は不定期になりそうです。 えっ、金にならないからやる気なくしてんだろって? バカヤロウお前バカヤロウ、一応稼げてるんだぞバカヤロウ。 ……13円くらい。 うまい棒……買えるかな…… ↓取り敢えずアフィっとことかいうので張ってる最近買ったサプリとか指圧器とか 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ ブラック ATX-2030bk ↓おすすめいにしえのブラウザゲーム↓ https://onore.servegame.com/game/sangoku/index.cgi

13日目 それでもおっさんはストレッチをする

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  世間ではエミューが大脱走を遂げたり、おシャニ声優が燃え上がっていたり、偉大なすぎやま御大が亡くなったり、色々ありますが、 おっさんは今日も特に変わらず体調の悪い日々を過ごしています。 なんでこんな生きるのって大変なんや……? さぁ……? ワイももうよく頑張ったハズだよ。 人生リタイアしたいよ。 なのでチャンネル登録とグッドボタンのご協力、よろしくお願いします! …… どこがYoutubeやねん!!! はい、そんなシステムここにはないんで リツイートなりなんか広めるなり、うちのブログを広めていってください。 検索最適化?  いや、せやかておっさんがストレッチしとるだけやし……。 でもYoutubeのこのくだらないくだりを書いててふと思ったよ。 毎日動画投稿してる人はすごいよ。 俺は毎日こんなクソみたいな記事書くだけでも時間かかってて死にそうだよ。 実際推敲とか含めてこんなんでも1時間くらいかけてて辛い ●猫背根絶ストレッチ 13日目 日々、O-NUMAトレーナーの巻き肩動画と死闘を繰り広げた俺だが、ついにそろそろ肩から姿勢へとシフトアップすべきではないかという天啓を(勝手に)得たため、猫背のストレッチへと移る。 フ、もはやあの肩のストレッチを乗り越えたおっさんにかかればこんなものヘd ※イメージでお送りしております。 ……フッ。 今日はこの辺で勘弁したるわ (30秒2セットを終えて腰を抑えながら) まあ冗談は置いといて。やっぱ腰はガタが来ている。 イメージは冗談にしても、動かしていると鈍痛が若干あるため、のんびりやっていくのが吉か。 うーむ、ストレッチも想像の軽く2倍くらいは大変だ。 ほんじゃな。 ↓取り敢えずアフィっとことかいうので張ってる最近買ったサプリとか指圧器とか 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ ブラック ATX-2030bk ↓おすすめいにしえのブラウザゲーム↓ https://onore.servegame.com/game/sangoku/index.cgi