まるで冴えないおっさん必殺ブログ

　 副反応ですが。 1回目だからそこまでではないけど、ぼーっとするし腕ちぎりもげそうだし、確かにきついな？ 色々だるいし、大事を取らせていただくかって感じ。 …… いやもうね、腕がもげそうでなんか面白くしようって気力がわかないの！ 接種だって、予診票書き忘れていた以外はなーーんもなかったし！ ちくしょう！　 ブログ殺し！ 　 悪魔！ 　 病院！ 　 ちひろ！ 　 ファイザー！ もう悪口でもなんでもねぇ、、、 ダメージだけいっちょ前でよォ！ このッ……このッ…… なんだ……？ このッ…… ありがとう早期確保＆無料接種！！！ これは菅政権にほんま感謝だし医療従事者の人たちもほんま大変な中ありがとう そんじゃまた次回。 ↓取り敢えずアフィっとことかいうので張ってる最近買ったサプリ 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 ↓おすすめいにしえのブラウザゲーム↓ https://onore.servegame.com/game/sangoku/index.cgi

　 Google「Heyボーイ。なんだい、 この低価格なコンテンツは？ 　 これで広告を張りたい？ 　 HAHAHA、大人をからかっちゃダメだよボーイ。出直してきたまえ 」 グーグルてめーーーッ！！！！！！！ ゆ、許さん！　もう誰もが羨むモデル体型にこのブログをして後悔させてやるわ貴様ッ！ このおっさんのシンデレラストーリーの開幕に震えるがいい……！ 絶対毎日1万Viewくらいしちゃるけぇな……(無理) いやまあ、ページView20無いくらいで推移してるし、まあ期待してなかったといえば期待はしてなかったんですが。 いやー、ハッハッハ……。 ギギ……コノウラミ、ハラサデオクベキカ…… 根にもちすぎィ！ ワクチン前の悲報に肩が落ちたので、筋肉注射が少しやりやすくなったかもしれません。 そういうことにしておこう。 では、あとは夜にワクチン報告で。 ↓取り敢えずアフィっとことかいうので張ってる最近買ったサプリ 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 ↓おすすめいにしえのブラウザゲーム↓ https://onore.servegame.com/game/sangoku/index.cgi

　 大変申し訳ありませんが、おっさんがストレッチして苦しむブログはお休みとなります。 バカヤロウ……！！ 肩の筋肉に注射ブスーーーーってすんのにそこの筋肉をイジメるヤツがあるかい！ かよわいおっさんなのよ、私は！！！！ というわけで、O-NUMA先生には本当にMOUSIWAKEないが、今日はゆっくりと ウマ娘とグラブルを 養生したいと思います。 あたりまえだろバカヤロウ……！！ だってさ、ワクチンってつまりはだよ。 ウイルスを 体内に ブスーーーッてするわけよ？ ※語弊だらけ こんな免疫力皆無のおっさん、木曜日には 多分ゾンビだよゾンビ？ しっかりとウィダーとポカリを二刀流に構えて、黒いパジャマに着替えて、『黒衣の剣士』にって、 一体どこに向かってるんだ俺は……？ まあ、宣言するけど木曜日も絶対ダウンしてると思うから、金曜日に復活できることを祈っててくれ。 ほなな。 ↓取り敢えずアフィっとことかいうので張ってる最近買ったサプリ 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 ↓おすすめいにしえのブラウザゲーム↓ https://onore.servegame.com/game/sangoku/index.cgi

　 おっさんの単価がなんと！！！ 3円アップしました！！！ おっさん(0円) は、 おっさん(3円) に進化した！！ ありがとう、へたれス(かはわからないけど)！ へたれスありがとう(かはわからないけど)！ このような形で、一部には押してもらえればってのもあります。 ↓うちだとGMOのだけ アフィで儲けるってなると、この辺の報酬じゃなくて1000円とかの成果報酬とかをコンスタントに取れないとダメなんやろうけども。 当初の主旨としては、姿勢悪いから三日坊主にならないよう戒めとモチベ用にってことでブログやってるので、まあ高望みはせずいきましょう。 そもそも論だけど、 おっさんがストレッチしてるのを文字だけで解説するブログ とかいう、 バズる要素皆無のブログ だしな……。 ●6日日1セット開始？ ごめん、めっちゃ疲れてて、 肩胸前の柔軟性向上ケアしか無理だった―――……。 もうね、 1ウマ娘 どころか、 1グラブルスライム もしてないよ。 飯も食ってない。 この戒めのブログがなかったら余裕で 柔軟性向上ケアすらしてなかった。 習慣にするって大事だね……。 というわけで、ほんのちょっとやってまた明日。 ほなな。 ↓取り敢えずアフィっとことかいうので張ってる最近買ったサプリ 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 ↓おすすめいにしえのブラウザゲーム↓ https://onore.servegame.com/game/sangoku/index.cgi

日曜日君がログアウトしますが、ぼくは元気じゃないです。 はああああああ、働きたくねええええええ。 こんなご時世に出勤したくねええええ。 今の心情、この3000倍くらい憂鬱。 まあでも、折角打倒した三日坊主にリベンジを食らうのは悔しいので、ストレッチはする。 ●5日日1セット開始 肉体的疲労はまあそんなないけど、 過ぎ去りし日曜日を求めそうなほど精神的には疲れたので 、一部だけやって完。 具体的には 前鋸筋調整はサボった。わりとこれを楽にやるスペースが無いんや。 かわりに広背筋ストレッチしておいたので、許して欲しい。 ちなみに効果は…… まだわからない。 比較的肩のニュートラルポジションに若干の引きを感じるが、だらっとすると全然前位置な気もする。 一か月は継続しないとダメかね、やっぱり。 じゃあまあ下の余白をマルチビタミンと、我らがブラウザゲーム秘密三国志で埋めて、また次回。 アドセンス承認されたら己鯖のリンクも張ろうとか思ったけど全然通過せんしいいや。 古き良きブラウザゲームだぞ。無料だぞ。課金もないぞ。リアル時間を溶かせ。 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 おすすめゲーム↓ https://onore.servegame.com/game/sangoku/index.cgi

なぜ、おっさんがこんなにも金に正直かと言うと、まあ兎にも角にも、クソみたいなところで一時期働き、給料の未払いを食らってしまったからである。 その時は、 世の中、身を助けるのは結局己の持つ金だけなんだな と肩を落としてしまったものだ。 額は正確に計算していないものの、給料が出ていなかった時期を逆算すると、 大体最小でも40万以上。 最小なんで、 しっかり数えていけば70万とかくらいは あるんじゃなかろうか。 まあ、これ、残業代とかじゃないのだ。 本当に給料なのだ。 あの時、悲しいけれど思ってしまったね。 給料払われないのは、 俺が無能でこんなところにいるからだってね。 悲しい自己否定が生んだ獣 まあ所謂、クソ飲食会社で、コロナ渦の苦境でもない時期からもうアホみたいな経営苦を起こして 別店舗とやり取りしてた 仕入れ先から、どこから連絡先を手に入れたのかおっさんのいる直接関係ない店舗にまで督促の怒りの電話が飛んでくるような ダメな会社だったよ本当。 カクヨムにある程度ざっと書いてるので、まあその辺の簡単な経緯は是非そっちも読んで欲しい。 今は時勢なんかもあるので、経営者側からしても労働者側からしても頭の痛い話だとは思うが、少なくとも 給料が払われなかったヤツがどうなってしまうか という事については、言及していきたいなと思う。 何のかんの、表面上は社長とは仲良くやってたので、 雇う側が簡単に会社を畳めない心情や事情 も多少は理解しているつもりではある。 それでも、続けるラインと、人を不幸にしないラインの見極めは必要なことを伝えたい。 そんなわけで、カクヨムに大体のことは面白おかしく書いてしまってるのだが アクセスを稼ぐネタを作らないといけないしウオッホンエッホンゲッホン ストレッチの話ばかりでは味気ないと思うので、閑話休題気味にこっちでもあの時の経緯をなんか書きたいなと思う。 べ、別に、今が死んだ魚のように安月給で何とも言えないデスクワークをして、毎日なんてとても書くネタが無いからじゃないんだからね！ 無いんだな…… まあ読者のみんなも、最終的に自身を助けてくれるのは 友達 、 家族 、 でも一番信じられて生活を直で助けてくれる最強なヤツは金だから 、貯金はしような。 金がない口座を見るのは辛いぞ。 給料日なのに 口座残高に100円とか三桁が輝く記帳済みの通帳 を見

昨日のダメージは大分やばかったがなんとか持ち直しました。 正直、ゲームやってる最中に、リトバスの「 んまっ・・・つぁ・・・ ちょ ぎっ・・・！ 」みたいな状態で 死にそう になるなんて思いもしなかったわ。 今後はもうちょい無理ない範囲でやっていこう……。 というわけで、今日もワンセット。 一週間やったら猫背矯正プログラムに進みたい。 ●4日目1セット開始 流石に昨日の痛みを乗り越え、一度こなしてるとなると、まあ割とすんなりこなせた。 もうね、 昨日の痛みがヤバすぎて 、アレの後なら、 多少痛いくらいなら問題ねえや！ って感じもなくはない。 いや、まあもう一回なられても困るから、無理はせず、わきに関しては揉み返しが来なさそうな程度にほぐしてるけども。 流石に3日、4日やったくらいじゃ変わらんけど、少し最近の肩のだるさとかには良い影響が出てる気がする。 というわけで、また明日と行きたいところだが。 やはりアフィる目的を疎かにしては、 おっさんがセミリタイア を志し、今更 1週回って毎日ブログ書いてアフィすれば儲かるんじゃね？ とか言って検証しだす意味が無いので、アフィろう、そうしよう。 アドセンス？ いつまで審査しとじゃお前ってくらい審査されてるよ、マジで。 Googleさんよォーー！！ そんなすっとろいとよォーー！！ Amazonアソシエイト貼っちゃうんだよォーー！！ あっ、でも最近大しておすすめ出来るもん買ってない……。 う、うーん。 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒 100日分 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 ひ、貧血と亜鉛不足による味覚減衰を防止するためのサプリって……いいよね……？ ※コイツ、心にもないことを……！？ い、いや、ちゃんと買ってる！　買ってるから！ ちなみにちょっとデカくて飲みづらいYO。 なんか画像だと広告バスターでもくらうのかうまく表示できなかったからテキストで。 ほんじゃまた次回。

それは…… 突如起きた！ おっさんがFPSゲームをしている最中のこと！ 左わき腹に 突如として走る コナンの閃きやニュータイプの超感覚ばりの演出の一筋の鋭い痛み！！ ワイ 「わ、わき腹の筋肉さん！！？？？」 そう筋肉さんが…… こむら返ったのである！！ 何てことだろう。 自身のことをおっさんおっさんと呼称しつつも、 『 精神年齢は高校生みたいなもんだから、まだ若いんだもんね 』 とか心の奥底で考えていた男の体は、加齢と運動不足で最早何もしてなかったのに筋肉が攣って痛みに耐えることになるような、貧弱な体へと堕落していた……。 たかがストレッチ。ちょっと背中の筋肉が筋肉痛っぽいくらいだし大丈夫だろうと甘く見ていたら、違うところが突如悲鳴を上げているとは…… この品格の目をもってしても見抜けなんだ。 というわけで、今日は流石にうちの肉体が悲鳴を上げているようなので、一旦お休み。 まじか。ストレッチでもこんなことに…… いやストレッチというよりは普段の体勢がクソなだけな可能性もあるな……。 冷静に考えて今日だけで2回くらい椅子に座って寝てた というわけで、お休みになってしまって申し訳ないが、また明日。

こうやって、まるであたかもそこに自然にあったかのように記事の上部にアフィリエイトを加えることによってね、誰もが、「あれ、こんなところにnuroの広告…… 素敵！契約！ 」ってね、なるわけでね？ …… クソッ、 ランキングや新規投稿ページとかがねえBloggerじゃ、 検索サイトから来る奇特なヤツでもいない限り、界隈のヤツしか見ないblogになるってのに、こんなアフィリエイト群、誰も押すわけがねぇ！！ ※わかりきっていたことです はい、というわけでね。アフィリエイトをまず導入していきます。 まあこの辺は買ったりしないとってなるからね、気軽に「おっさんを助けると思って買ってね！」とは言えないから……まあ楽天ランキング載せとくから、気が向いたら協力と思って買えばいいと思うよ(聖母の笑み) まあアドセンス(まだ承認されてない)も含めて、ギリギリうざくない程度にというか、役に立つラインで載せていきたい所存。 折角、毎日投稿、効果のほどを確かめていくってブログにするからには、多少は副業チックになるのを目指したい……。 ちなみに、amazonにもお願いしてみたよ。 サイト説明がいるらしかったので、ババーンとひとつ書いてきた。 ……。 何言ってるんだコイツ……？ お前じゃい！！

その答えはまだ見つからないが、少なくとも複数のストレッチを行った結果 僧帽筋辺りが筋肉痛気味になった。 弱すぎるだろ……俺の体……。なんか肩も疲れてるし……。 でもあまり痛みや疲労になるのは本末転倒なので、適度なラインを心がけていきたい。 よしシャオラ2日目いくぞーーー、1セットーーー！！！ ●2日日1セット開始 ・ 肩胸前の柔軟性向上ケア これはまあ簡単だしわりとストレッチしてるなって気分になれる。 20秒×3を両肩。それほど苦ではない。 ・ 前鋸筋調整 せ、先生……！！ この体勢は人間のしていい体勢ではありません……！！ ※しても大丈夫です。 この体勢でふんばるだけで体力がもぎとられる。 ストレッチってこんなしんどかったっけ……？ 俺の体力がないだけ？　ごもっとも。 ・ 僧帽筋・菱形筋調整 やり方は簡単なんだけど、肩甲骨を寄せて伸ばすという行為が意外とキツい。 もうなんかこの辺でひーこらいってるし、ジムとか筋トレとか以前の問題である俺の体。 今日はちゃんと動画見ながらしっかりワンセット。 ワンセットだけでももうええわってなる。 コレでキッツってなってて思ったけど、リングフィットアドベンチャー大体毎日してる渋ハルえらくない？　いや、えらいわ。 明日も頑張ろう……。

俺はよぉ…… ストレッチマン ……で育った男だからよぉ…… こんなストレッチ…… のびーるのびーる …… ストップ なんだよォ！！ ！？ はい、というわけでね、改良版があったのでね、それをやっていきましょう。 いくぞシャオラーーー、1セットーーー！！！ ●初日1セット目開始 …… ………… せ、先生！！ ダ、ダメです！！ この胸筋はそのように動くように出来ていません……！！ ※出来てます。 肩の可動域の問題か、肩胸前の柔軟性向上ケアからわりとしんどい。 でも、結構イタ気持ちいいというか、 何かに目覚めそうな 伸ばし感はあるため、頑張っていきたい所存。 しかしいやー、20数年分のクソ姿勢のツケを払わされていますね。 寝落ちしてしんどかったのもあるので、一旦今日は両肩の向上ケアだけやっておやすみ。 明日も頑張ろう。

最近、姿勢によるダメージを感じ始めた。 齢三 ゲッホンウエッホン 歳。 おっさんになって感じる この猫背というバリバリの負の遺産。 ブラックジョブによって積もった未払い給与パワーにより、有職になった今でも無一文に等しい我が口座では鍼灸整体なんてものはナンセンス。 そこで、おっさんは閃いた。 「自主的に毎日ストレッチすればいいのでは？」 「ついでに三日坊主にならないようにアドセンスつきのブログを書いてみたら、金が儲かるのでは？」 あまりにも冴え渡る思考……！！ 子どものころにわかりかけてたことが、今ここでわかって胸がドキドキ……！！ というわけで、えらくもりっぱでもないし、金も欲しいし、良い姿勢も欲しいおっさんがストレッチします。 アドセンスとアフィリエイトが解禁された暁には、そらもうみんなの協力でオラァきっと焼肉食わせてもらえるだでよ、な？　みんな！(取らぬ狸の皮算用) だから、SENSEI！！！ 頼むぞONUMA - SENSEI！！ 巻き肩で検索したらなんか一番上にあったから今後参考にするSENSEI！！ 俺はあんたの動画でストレッチしながら三日坊主を克服して猫背も克服してみせる！！